урбанистическое старение:

Жизнь в городе – это интересно. Но наша кожа не разделяет восторга. Нехватка свежего воздуха, сигаретный дым, пыль, стресс и даже освещение делают всё, чтобы круги панды, преждевременные морщины и акне стали постоянными спутниками городских жителей.

В антиэйдж медицине даже появился вид старения, присущий жителям мегаполисов, – урбанистическое. Давайте разбираться, пора ли нам всем собирать рюкзак и ехать в леса на ПМЖ или же городская жизнь не так губительна для красоты и молодости.

Бывает, проснёшься, умоешься, сыворотками-кремушками-масочками обмажешься и на крыльях выполненного бьюти-долга летишь в соседний магазин. Проходит 15 минут вне дома и появляется оно: желание вылить на себя литр термальной воды, снова протереть лицо тоником и больше не выходить на улицу.

Так происходит, потому что пыль, смог, дым сигарет, выхлопы машин и другие постоянные спутники городской жизни загрязняют поверхностный слой кожи и разрушают клетки изнутри. Твердые частицы смога цепляют на себя тяжелые металлы, оксиды азота, серы, углерода, которые в двадцать раз меньше наших пор.

При попадании частиц смога на кожу мы получаем глубокое загрязнение, окислительный стресс, нарушение водного баланса кожи, воспалительные реакции и преждевременное старение. Кожа от такой наглости становится сухой, чувствительной, выдаёт нежелательную пигментацию и даже аллергию. Защитный барьер кожи ломается и коллаген разрушается (в это время морщины и воспаления машут из-за угла, потирая ладошки).

Для того чтобы влияние городской атмосферы не было таким губительным, обращайте внимание на ее качественное очищение. Помимо умывания два раза в день, не забывайте про средства для более интенсивного очищения. Например, используйте энзимную пудру раз в неделю – она работает как легкий пилинг, глубоко очищает и сужает поры.

Следующий пожиратель молодости притаился не только дома, но и на работе, в метро и вообще везде. Имя ему – искусственное освещение. Синий свет HEV (High-energy visible light), который излучают гаджеты, компьютеры, а также манящие витрины и вывески любимых кофеен, клубов и магазинов. В большом городе избежать влияния искусственного освещения почти невозможно. Под офисно-витринным «солнцем» клетки эпидермиса делятся неохотно и образуются свободные радикалы.

Кстати, за просмотром смешных видосиков действительно можно покрыться морщинками: излучение от планшетов и смартфонов подавляет синтез мелатонина, снижает скорость восстановительных процессов в коже и ускоряет процесс старения. Помимо цифрового детокса, снизить воздействие этого фактора помогут средства для увлажнения кожи и восстановления ее защитного барьера, например, кислородный пенящийся тоник Maskoholic.

Пробки, грубая продавщица в супермаркете, очередные правки в проект влияют на нашу красоту и молодость не меньше. Регулярные стрессы повышают выработку кортизола, адреналина и норадреналина. В ответ на это организм выбрасывает тестостерон, кожа становится, как масленичный блин, волосы истончаются и выпадают, а угри, напротив, чувствуют себя прекрасно.

Аналогично с питанием на бегу – оно провоцирует чрезмерную выработку тестостерона и на выходе мы имеем жирную кожу и все вытекающие последствия. Сериальные ночи, к слову, также лучше исключить из своего распорядка дня. Нарушение сна приводит к пересушиванию кожи и снижает ее тонус.

Жить на лоне природы, питаться только натуральными продуктами и бегать утром по росе полезно для здорового цвета лица и горящих глаз. Но не стоит отказываться от благ жизни в мегаполисе, там же столько интересного… Теперь вы знаете, как поддержать свою кожу в условиях городской жизни, а значит сумеете обеспечить ей полноценный уход. Заботьтесь о себе, и отражение в зеркале всегда будет радовать вас.